blog

กิจกรรมการฝึกสติและสมาธิในการใช้ชีวิต Mindfulness for life

       วันที่​ 7 กุมภาพันธ์​ 2567  ศูนย์ฝึกและอบรมเด็กและเยาวชน เขต 5 จัดกิจกรรมการฝึกสติและสมาธิในการใช้ชีวิต Mindfulness for life เด็กและเยาวชนร่วมสวดมนต์ ทบทวนการกราบ การไหว้ 3 ระดับ
โดยมีวัตถุประสงค์ดังนี้
 ⭐ให้เด็กและเยาวชนได้รับการส่งเสริมการพัฒนาความมีสมาธิและความสามารถในการยับยั้งความรู้สึกของตัวเอง​ รวมทั้งสิ่งเร้ารอบตัว
⭐สามารถทำงาน​ เรียนรู้​ และรับมือกับอารมณ์กับสถานการณ์ที่ท้าทายได้อย่างมีประสิทธิภาพ
⭐มีความพร้อมและตอบสนองต่อกระบวนการแก้ไข​ บำบัด​ ฟื้นฟูได้อย่างมีประสิทธิภาพ